La **Playa de San Xurxo**, en Ferrol, es un extenso arenal de arena fina y dorada, famoso por sus olas y su ambiente natural, ideal para el surf y el disfrute familiar. Ofrece un entorno vibrante con la fuerza del Atlántico y la belleza del paisaje gallego.
Pregunta a la IA sobre esta playa
Respuestas instantaneas sobre Playa de San Xurxo
💡 ¿Sabías que...?
Muchos peces de las profundidades oceánicas crean su propia luz (bioluminiscencia) para cazar o atraer pareja.
Sobre esta playa
Índice de contenidos
Introducción
Nos adentramos en el corazón de la costa ferrolana para descubrir una de sus joyas más preciadas: la Playa de San Xurxo. Situada en el municipio de Ferrol, en la provincia de A Coruña, esta playa es mucho más que un simple arenal; es un punto de encuentro para amantes del mar, de la naturaleza y de la tranquilidad que solo el Atlántico puede ofrecer. Desde el primer momento en que ponemos un pie en su arena, sentimos la inmensidad y la energía de este lugar, que nos invita a desconectar y a vivir experiencias inolvidables.
La Playa de San Xurxo es conocida por su belleza salvaje, sus olas consistentes que la convierten en un paraíso para los surfistas, y su extensa franja de arena dorada y fina que se extiende durante medio kilómetro. Es un enclave que combina a la perfección la fuerza del océano con un entorno natural bien conservado, flanqueado por dunas y vegetación autóctona. Cada visita a esta playa de Ferrol es una oportunidad para conectar con la naturaleza y disfrutar de un paisaje que cambia con las mareas y las estaciones, ofreciendo siempre una perspectiva única y cautivadora.
Cómo llegar a Playa de San Xurxo
Llegar a la Playa de San Xurxo es relativamente sencillo, lo que la convierte en un destino accesible para muchos. Si venimos desde Ferrol, el trayecto en coche es de aproximadamente 15-20 minutos, tomando la carretera AC-116 en dirección a Valdoviño. La ruta es escénica y nos permite disfrutar de los paisajes rurales y costeros de la zona. Una vez que nos acercamos a la playa, encontraremos señalización clara que nos guiará hasta el aparcamiento.
Acceso en coche y aparcamiento
El coche es, sin duda, la opción más cómoda para llegar a la Playa de San Xurxo. Dispone de zonas de aparcamiento, algunas de ellas habilitadas en las proximidades del arenal, lo que facilita el acceso, especialmente durante los meses de verano. Sin embargo, es importante considerar que en temporada alta estos aparcamientos pueden llenarse rápidamente, por lo que recomendamos llegar temprano para asegurar un buen sitio. El acceso a la playa desde el aparcamiento suele ser a través de pasarelas de madera que protegen el sistema dunar.
Transporte público
Aunque el transporte público es menos frecuente que en otras zonas más urbanas, existen líneas de autobús que conectan Ferrol con las parroquias costeras cercanas. Es aconsejable consultar los horarios y rutas específicas, ya que pueden variar según la época del año. Para una mayor flexibilidad y comodidad, sobre todo si planeamos explorar los alrededores, el coche sigue siendo la mejor alternativa.
La arena y el agua
La Playa de San Xurxo nos deleita con una arena que es, sencillamente, una maravilla. Fina, dorada y suave al tacto, invita a pasear descalzos, a construir castillos de arena o simplemente a recostarse bajo el sol. Es una arena que, al reflejar la luz del sol, adquiere tonalidades brillantes y que contrasta a la perfección con el azul intenso del océano Atlántico.
Las aguas de San Xurxo son un capítulo aparte. Son aguas abiertas, con la fuerza característica del Atlántico, lo que se traduce en un oleaje moderado a fuerte. Esta condición es precisamente lo que ha convertido a la Playa de San Xurxo en uno de los puntos de referencia para los surfistas en Galicia. Sin embargo, esta intensidad de las olas también requiere precaución. Aunque las aguas son cristalinas y limpias, es fundamental respetar las indicaciones de los socorristas y las banderas que indican el estado del mar. La temperatura del agua, como es habitual en la costa gallega, es fresca, ideal para refrescarse en los días calurosos de verano y revitalizante para quienes se atreven con el surf o el bodyboard.
Servicios e instalaciones
La Playa de San Xurxo cuenta con una serie de servicios e instalaciones que la hacen cómoda y funcional para todos sus visitantes. Nos gusta ver cómo se preocupan por el bienestar de quienes la eligen como destino de playa, combinando la conservación de su entorno natural con la oferta de comodidades esenciales.
Servicios principales
Entre los servicios que podemos encontrar, destacamos:
- Socorrismo: Durante la temporada de baño, la playa cuenta con servicio de socorristas, lo que nos brinda una gran tranquilidad, especialmente si vamos con niños o si somos amantes de los deportes acuáticos. Es crucial seguir siempre sus indicaciones.
- Duchas y Baños/WC: Imprescindibles para refrescarse y asearse después de un día de playa. Las duchas nos permiten quitarnos la arena y la sal, mientras que los baños públicos aseguran la higiene y el confort.
- Parking: Como ya mencionamos, dispone de zonas de aparcamiento cercanas, lo que facilita el acceso en coche.
- Chiringuitos: Varios chiringuitos salpican el arenal, ofreciéndonos la oportunidad de tomar algo fresco, un café o incluso disfrutar de una comida ligera con vistas al mar. Son perfectos para un descanso entre baño y baño.
- Alquiler de Equipos: Dada su popularidad para el surf, es habitual encontrar escuelas de surf y puntos de alquiler de tablas y trajes de neopreno, lo que permite a los principiantes iniciarse en este deporte y a los más experimentados disfrutar sin necesidad de transportar su propio equipo.
- Zona Deportiva: A menudo, la extensión de la playa permite la práctica de deportes en la arena, como el voleibol playa o las palas, aunque no siempre hay instalaciones fijas designadas.
Accesibilidad
Aunque la playa cuenta con pasarelas de madera que facilitan el acceso desde el aparcamiento hasta una parte del arenal, y algunos chiringuitos pueden tener rampas de acceso, no podemos considerarla de 'accesibilidad total' en el sentido más estricto. Sin embargo, se están haciendo esfuerzos para mejorar la inclusión y el acceso para personas con movilidad reducida en puntos clave.
Mejor época para visitar
La elección de la mejor época para visitar la Playa de San Xurxo dependerá mucho de nuestras preferencias y de las actividades que tengamos en mente. Cada estación ofrece una perspectiva diferente de este magnífico arenal.
Verano (Junio a Septiembre)
Sin duda, el verano es la época de mayor afluencia. Las temperaturas son más agradables, los días más largos y todos los servicios de la playa están operativos (socorrismo, chiringuitos, etc.). Es el momento ideal para tomar el sol, bañarse y disfrutar del ambiente veraniego. Sin embargo, también es cuando la playa está más concurrida, especialmente los fines de semana de julio y agosto. Si buscamos el bullicio y la vida playera, esta es nuestra época.
Primavera y Otoño (Abril-Mayo y Octubre)
Estas estaciones nos ofrecen una Playa de San Xurxo más tranquila y auténtica. Las temperaturas son suaves, el paisaje se tiñe de colores vibrantes y el oleaje suele ser excelente para el surf, a menudo con menos gente en el agua. Es el momento perfecto para dar largos paseos, practicar deportes acuáticos con más espacio y disfrutar de la belleza del entorno sin las aglomeraciones del verano. Aunque los servicios pueden ser más limitados, la paz y la conexión con la naturaleza son inigualables.
Invierno (Noviembre a Marzo)
El invierno transforma la Playa de San Xurxo en un lugar salvaje y dramático. Las olas alcanzan su máxima expresión, atrayendo a los surfistas más experimentados. Los paseos por la playa se convierten en una experiencia vigorizante, con el viento y la fuerza del mar como protagonistas. Es una época para los amantes de la fotografía y para aquellos que buscan la soledad y la grandiosidad del Atlántico en su estado más puro. Eso sí, debemos ir bien abrigados.
Actividades y deportes
La Playa de San Xurxo es un lienzo perfecto para una gran variedad de actividades y deportes, adaptándose a diferentes gustos y niveles de energía. Su entorno natural y sus características la convierten en un espacio dinámico y versátil.
Surf y Bodyboard
Si hay una actividad que define a la Playa de San Xurxo, esa es el surf. Sus olas son famosas en toda Galicia, atrayendo a surfistas de todos los niveles. Desde principiantes que toman sus primeras clases en alguna de las escuelas locales, hasta expertos que buscan la ola perfecta. El fondo de arena y la consistencia del oleaje la hacen ideal para la práctica de este deporte. El bodyboard también es muy popular aquí, ofreciendo una manera emocionante de disfrutar de las olas para quienes prefieren no subirse a una tabla.
Paseos y Senderismo
La extensa playa invita a dar largos paseos por la orilla, sintiendo la arena bajo los pies y la brisa marina. Además, los alrededores de San Xurxo ofrecen rutas de senderismo que bordean la costa, permitiéndonos descubrir calas escondidas, acantilados impresionantes y vistas panorámicas del océano. Es una forma fantástica de explorar la belleza natural de la zona y de disfrutar de un ejercicio relajante.
Pesca Deportiva
Para los aficionados a la pesca deportiva, las rocas de los extremos de la playa y las zonas cercanas pueden ser buenos puntos para lanzar la caña, siempre respetando las normativas locales y la seguridad de los bañistas. Es una actividad que requiere paciencia, pero que puede ofrecer recompensas en forma de capturas interesantes.
Fotografía y Contemplación
La belleza paisajística de Playa de San Xurxo, con sus dunas, sus olas rompiendo y sus atardeceres espectaculares, la convierte en un paraíso para los fotógrafos. Cada rincón ofrece una oportunidad para capturar imágenes memorables. Y para quienes simplemente buscan relax, la playa es un lugar idílico para sentarse, leer un libro, escuchar el sonido del mar y dejarse llevar por la tranquilidad del entorno. La contemplación de las olas es, en sí misma, una actividad profundamente relajante.
Para familias con niños
Aunque la Playa de San Xurxo es conocida por sus olas, no debemos descartarla como un destino familiar. Con las precauciones adecuadas, ofrece un entorno maravilloso para que los más pequeños disfruten del mar y la arena.
Seguridad y supervisión
Es fundamental recordar que las aguas de San Xurxo pueden tener un oleaje fuerte y corrientes. Por ello, si vamos con niños, la supervisión constante de un adulto es imprescindible. Recomendamos bañarse siempre en las zonas vigiladas por los socorristas y respetar las banderas que indican el estado del mar. Las aguas poco profundas cerca de la orilla pueden ser adecuadas para que los más pequeños chapoteen, pero siempre con máxima atención.
Juegos en la arena
La extensa franja de arena fina es perfecta para los juegos infantiles. Los niños pueden construir castillos de arena, buscar conchas, jugar a las palas o simplemente correr y saltar libremente. La amplitud de la playa permite que haya espacio suficiente para que jueguen sin molestar a otros bañistas y sin sentirse agobiados.
Actividades lúdicas
Algunas escuelas de surf ofrecen cursillos adaptados para niños, lo que puede ser una experiencia emocionante y diferente para ellos. Además, la exploración de las pequeñas pozas que se forman en las rocas durante la marea baja puede ser una aventura fascinante para descubrir pequeños cangrejos y otros habitantes marinos. Los chiringuitos cercanos son también una buena opción para un helado o un refresco después de un día de juegos.
Qué hacer en los alrededores
La ubicación de la Playa de San Xurxo en la comarca de Ferrolterra nos brinda un sinfín de posibilidades para explorar y disfrutar de los alrededores. Desde pueblos con encanto hasta paisajes naturales impresionantes, hay opciones para todos los gustos.
Ferrol: Ciudad Naval y Modernista
La ciudad de Ferrol, a pocos minutos de la playa, merece una visita. Conocida por su importante tradición naval y militar, ofrece un fascinante Arsenal Militar y el Museo Naval, que nos sumergen en su historia marítima. Pero Ferrol también sorprende con su Ruta Modernista, con edificios de gran belleza arquitectónica, y su animado barrio de A Magdalena, ideal para pasear y disfrutar de la gastronomía local.
Valdoviño y sus playas
Justo al lado de San Xurxo se encuentra el municipio de Valdoviño, famoso por sus extensas playas como la de A Frouxeira, también muy popular entre los surfistas, y su laguna, un espacio natural protegido de gran valor ecológico, ideal para la observación de aves.
Cabo Prior y sus vistas
Una excursión obligada es al Cabo Prior, un impresionante promontorio rocoso con un faro majestuoso que ofrece unas vistas panorámicas espectaculares del océano Atlántico y la costa. Es un lugar perfecto para disfrutar de un atardecer inolvidable y para sentir la fuerza de la naturaleza en su máxima expresión. Las antiguas baterías de costa añaden un toque histórico al paisaje.
Fragas do Eume: Bosque Atlántico
Un poco más al interior, pero a una distancia razonable (unos 40-50 minutos en coche), se encuentra el Parque Natural Fragas do Eume, uno de los bosques atlánticos de ribera mejor conservados de Europa. Es un paraíso para los amantes del senderismo, con rutas que nos llevan a través de una densa vegetación, puentes medievales y el impresionante Monasterio de Caaveiro. Es una escapada perfecta para cambiar de aires y sumergirnos en la magia del bosque.
Rutas de senderismo costeras
La costa de Ferrolterra está salpicada de rutas de senderismo que conectan playas, acantilados y pequeños núcleos rurales. Podemos explorar el Sendero Azul de la Costa de Ferrol o tramos del Camino de Santiago Inglés, disfrutando de la brisa marina y de paisajes que quitan el aliento.
Qué hacer cuando llueve
Aunque en Galicia esperamos sol en verano, la lluvia puede sorprendernos en cualquier momento. Pero no hay que preocuparse, la zona de Ferrol y sus alrededores ofrecen muchas alternativas para disfrutar incluso en días grises.
Museos en Ferrol
- Museo Naval: Ubicado en el antiguo Cuartel de Presidiarios y Esclavos del Arsenal de Ferrol, es una visita fascinante para conocer la historia marítima de la ciudad y de España. Exhibe maquetas, instrumentos de navegación y piezas históricas.
- Exponav: La Fundación Exponav, también en Ferrol, se dedica a la exposición de la construcción naval, con interesantes muestras sobre la ingeniería y tecnología de los barcos.
- Museo de la Construcción Naval (Navantia): Permite adentrarse en la historia y el presente de uno de los astilleros más importantes de España.
Ruta Modernista de Ferrol
Podemos aprovechar para hacer la Ruta Modernista por el barrio de A Magdalena en Ferrol. Aunque es al aire libre, muchos edificios tienen soportales que nos protegen de la lluvia, y podemos entrar en cafés y tiendas con encanto para hacer una pausa. Es una oportunidad para admirar la arquitectura de principios del siglo XX.
Centros comerciales y ocio
En Ferrol y Narón encontramos centros comerciales como Dolce Vita Odeón o Parque Ferrol, que ofrecen tiendas, cines, bolera y diversas opciones de restauración. Son una buena opción para pasar una tarde de lluvia, hacer compras o disfrutar de una película.
Gastronomía bajo techo
Un día de lluvia es la excusa perfecta para refugiarse en un buen restaurante y disfrutar de la excelente gastronomía gallega. Hay numerosos establecimientos en Ferrol y sus alrededores donde degustar platos típicos, desde mariscos frescos hasta carnes a la brasa, en un ambiente cálido y acogedor.
Hoteles recomendados
Para disfrutar plenamente de la Playa de San Xurxo y sus alrededores, es importante elegir un buen alojamiento. La zona ofrece diversas opciones, desde hoteles urbanos hasta casas rurales con encanto.
Alojamiento en Ferrol ciudad
Si preferimos la comodidad de tener todos los servicios a mano y la posibilidad de explorar la ciudad de Ferrol, alojarse en el centro es una excelente opción. Encontramos hoteles de diferentes categorías, desde opciones más económicas hasta establecimientos con encanto. Esto nos permite disfrutar de la vida nocturna, los restaurantes y la cultura ferrolana, y desplazarnos a la playa en pocos minutos en coche.
Alojamientos rurales y casas con encanto
Para quienes buscan una experiencia más tranquila y en contacto con la naturaleza, las zonas rurales cercanas a San Xurxo y Valdoviño ofrecen preciosas casas rurales y apartamentos turísticos. Muchos de ellos están restaurados con gusto, conservando la arquitectura tradicional gallega y ofreciendo un ambiente acogedor. Son ideales para familias o grupos de amigos que buscan espacio y tranquilidad, a menudo con jardines y vistas al campo o al mar.
Campings y apartamentos turísticos
En los municipios cercanos, como Valdoviño, también podemos encontrar campings que son una opción más económica y aventurera, especialmente para los amantes del surf que quieren estar cerca de las olas. También, hay una buena oferta de apartamentos turísticos que ofrecen flexibilidad y la posibilidad de cocinar, lo cual es muy valorado por las familias.
Nuestra recomendación es buscar alojamientos con buenas valoraciones y que se ajusten a nuestro presupuesto y preferencias, ya sea en el bullicio urbano de Ferrol o en la calma de los entornos rurales cercanos a la costa.
Gastronomía de la zona
La gastronomía gallega es, sin duda, uno de los grandes atractivos de nuestra tierra, y la zona de Ferrol y la Playa de San Xurxo no es una excepción. Aquí, el sabor del mar y la riqueza de la tierra se fusionan en platos que deleitarán nuestro paladar.
Tesoros del mar
Como no podía ser de otra manera en una región costera, el pescado y el marisco fresco son los protagonistas indiscutibles. No podemos irnos sin probar:
- Pulpo á feira: Un clásico gallego, cocido a la perfección y aderezado con pimentón, sal gorda y un buen chorro de aceite de oliva. Es una delicia que se deshace en la boca.
- Mariscos variados: Percebes, nécoras, centollas, almejas, mejillones... la oferta es inmensa y la calidad, excepcional. Recomendamos visitar alguna de las marisquerías de Ferrol o de los pueblos costeros cercanos para disfrutar de estos manjares.
- Pescados de la ría: Merluza a la gallega, rodaballo, lenguado... preparados de forma sencilla para realzar su sabor natural.
Platos de la tierra
Además del mar, la cocina de interior también tiene mucho que ofrecer:
- Empanada gallega: Un clásico que se puede encontrar con rellenos variados, desde carne, atún, bacalao con pasas o zamburiñas. Es perfecta para llevar de picnic a la playa o para una comida informal.
- Lacón con grelos: Un plato contundente y sabroso, ideal para los días más frescos, que combina carne de cerdo curada con grelos (brotes del nabo) y patatas.
- Carnes gallegas: La ternera gallega es famosa por su calidad. Podemos disfrutarla a la brasa o en guisos tradicionales.
Postres y vinos
Para terminar, no podemos olvidarnos de los postres caseros, como la tarta de Santiago o las filloas. Y para acompañar, un buen vino de la tierra, ya sea un fresco Albariño o un Ribeiro, o incluso un tinto Mencía de la Ribeira Sacra.
En los chiringuitos de la Playa de San Xurxo encontraremos opciones más informales, mientras que en Ferrol y sus alrededores hay una amplia gama de restaurantes, desde tabernas tradicionales hasta establecimientos de cocina de autor, donde explorar la rica gastronomía local.
Fiestas locales
La comarca de Ferrolterra es rica en tradiciones y celebraciones, y conocer sus fiestas locales puede enriquecer nuestra visita, permitiéndonos sumergirnos aún más en la cultura gallega.
Semana Santa de Ferrol
Declarada Fiesta de Interés Turístico Internacional, la Semana Santa de Ferrol es una de las más solemnes y espectaculares de España. Sus procesiones, con sus cofradías y pasos, recorren las calles de la ciudad, creando un ambiente de gran devoción y belleza. Si visitamos la zona en primavera, es una experiencia que no debemos perdernos, aunque las playas estarán aún en temporada baja para el baño.
Fiestas de Verano en Ferrol y municipios cercanos
Durante los meses de verano, Ferrol y los municipios costeros como Valdoviño o Narón se llenan de vida con diversas fiestas y romerías. Es común encontrar:
- Fiestas patronales: Cada parroquia celebra a su patrón con verbenas, música en directo, atracciones y actividades para todas las edades. Son una excelente oportunidad para experimentar el ambiente festivo gallego.
- Mercados medievales y ferias artesanales: A menudo se organizan eventos que recrean épocas pasadas o que dan a conocer la artesanía y los productos locales.
- Eventos musicales y culturales: Conciertos al aire libre, festivales y representaciones culturales son habituales en las noches de verano.
Las Pepitas (Ferrol)
Aunque no es una fiesta de playa, las Pepitas en Ferrol, que se celebra el 19 de marzo (Día del Padre), es una tradición única. Grupos corales de hombres, ataviados con trajes de época, rinden homenaje a las mujeres con serenatas. Es una muestra del folclore local que merece la pena conocer si la fecha coincide con nuestra visita.
Es aconsejable consultar la agenda de eventos local antes de nuestra visita para no perdernos ninguna de estas celebraciones que nos acercarán a la esencia de Galicia.
Hospital cercano
Para nuestra tranquilidad y seguridad, es importante conocer dónde se encuentra el centro médico más cercano en caso de cualquier emergencia o necesidad de atención sanitaria durante nuestra estancia en la Playa de San Xurxo.
El hospital de referencia para la zona de Ferrol y sus playas es el Hospital Arquitecto Marcide, que forma parte del Complejo Hospitalario Universitario de Ferrol (CHUF). Se encuentra en Ferrol, a una distancia aproximada de unos 15-20 minutos en coche desde la Playa de San Xurxo.
- Nombre: Hospital Arquitecto Marcide (CHUF)
- Dirección aproximada: Ctra. San Pedro, s/n, 15405 Ferrol, A Coruña.
- Distancia desde la playa: Aproximadamente 10-12 kilómetros.
Nuestra opinión personal
Después de haber visitado la Playa de San Xurxo en múltiples ocasiones y en diferentes épocas del año, podemos afirmar con rotundidad que es una de esas playas que se quedan grabadas en el alma. Para nosotros, es un lugar que encarna la esencia de la costa gallega: salvaje, enérgica y profundamente bella.
Lo que más nos atrae de San Xurxo es su dualidad. Por un lado, es un paraíso para los amantes del surf, con olas que desafían y divierten a partes iguales. La energía que se respira en el agua, con las tablas deslizándose y el sonido de las olas rompiendo, es contagiosa. Además, la extensión de su arenal y el entorno natural de dunas y vegetación la convierten en un refugio de paz, ideal para largas caminatas, para disfrutar de un libro bajo el sol o simplemente para contemplar el horizonte. Es una playa que nos permite desconectar del ajetreo diario y reconectar con la naturaleza.
Nos encanta la sensación de libertad que se experimenta al pisar su arena fina y al sentir la brisa atlántica en la cara. Los atardeceres aquí son, sencillamente, espectaculares, tiñendo el cielo de colores que van desde el naranja intenso al violeta suave. Y la presencia de chiringuitos con vistas al mar añade un toque de comodidad y sociabilidad que siempre se agradece.
Es cierto que las aguas pueden ser algo frías y el oleaje fuerte, lo que requiere precaución, especialmente con niños. Pero los servicios de socorrismo y la conciencia de los bañistas contribuyen a que sea un lugar seguro. Creemos que la Playa de San Xurxo es un destino que merece ser explorado, tanto por su belleza intrínseca como por las múltiples actividades que ofrece. Es una playa viva, que respira y que nos invita a volver una y otra vez para descubrir sus diferentes facetas. Una auténtica joya de las playas de A Coruña.
Conclusión
En resumen, la Playa de San Xurxo en Ferrol, A Coruña, es un destino costero que lo tiene todo: la belleza inconfundible de una playa atlántica, la emoción de las olas para los entusiastas del surf, y un entorno natural que invita al relax y a la contemplación. Su arena fina y dorada, sus aguas cristalinas y la calidad de sus servicios la hacen merecedora de la Bandera Azul, un sello de excelencia que garantiza su compromiso con el medio ambiente y el bienestar de los visitantes.
Ya sea que busquemos la adrenalina de cabalgar las olas, la tranquilidad de un paseo al atardecer o un día familiar bajo el sol, la Playa de San Xurxo nos ofrece una experiencia completa y memorable. Es un punto de partida ideal para explorar la rica comarca de Ferrolterra, con sus ciudades históricas, sus cabos salvajes y sus frondosos bosques. Nos invita a saborear la deliciosa gastronomía gallega y a sumergirnos en sus tradiciones y fiestas locales.
Desde el equipo de expertos en turismo de playas españolas, no podemos sino recomendar encarecidamente una visita a esta magnífica playa de Ferrol. Estamos convencidos de que, al igual que a nosotros, os cautivará su encanto natural y os dejará con ganas de regresar. La Playa de San Xurxo es, ciertamente, un tesoro gallego que espera ser descubierto y disfrutado en toda su plenitud.
